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Yoga terapéutico en silla adaptada: rutina para mejorar la movilidad y equilibrio en adultos mayores

Silla robusta y simple para yoga sobre una esterilla antideslizante en un ambiente tranquilo y luminoso, con un enfoque en la estabilidad y comodidad.

Yoga para mayores con movilidad reducida: ejercicios en silla adaptada para salud y bienestar senior