Etiqueta ejercicio para adultos mayores

Bienestar

Mantenimiento del peso saludable en la tercera edad: clave para una longevidad activa

Persona mayor haciendo ejercicio suave en un parque, con un rostro sereno y detalles de un entorno natural tranquilo.

Mantenimiento peso saludable y nutrición ideal para adultos mayores de 70 años

14 de abril de 2025
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Entrenamiento Adaptado para la Tercera Edad: Deportes de Bajo Impacto y Bienestar

Persona mayor realizando Tai Chi en un parque tranquilo, con movimientos suaves y armoniosos, rodeado de un entorno natural iluminado de manera difusa.

Deportes de Bajo Impacto para Personas Mayores: Guía Segura y Beneficios