Categoría Bienestar

Gimnasia Adaptada y Fortalecimiento Muscular para Seniors: Prevención de Lesiones y Mejora de la Movilidad

Zapatillas de correr en una esterilla de yoga, resaltadas por una luz suave, simbolizando el apoyo y la comodidad para ejercicios de bajo impacto para mayores.

Ejercicios Terapéuticos y de Rehabilitación Funcional para Adultos Mayores

Estrategias sostenibles para el mantenimiento del peso en adultos mayores: alimentación equilibrada 65+ y ejercicio para un envejecimiento activo

Primer plano de mancuernas desgastadas sobre un tapete de gimnasio al aire libre, con fondo de árboles desenfocados en un parque, simbolizando la salud y la vitalidad en la tercera edad.

Peso saludable mayores: estrategias efectivas con nutrición gerontológica y ejercicio adultos mayores

Nutrición y Dieta Antiinflamatoria para el Bienestar Articular en Adultos Mayores

Selection de alimentos antiinflamatorios como salmón, bayas, verduras de hoja verde, aceite de oliva y nueces sobre una mesa de madera rústica.

Cómo Reducir la Inflamación en las Articulaciones con Nutrición para Adultos Mayores

Mantenimiento del peso saludable en la tercera edad: clave para una longevidad activa

Persona mayor haciendo ejercicio suave en un parque, con un rostro sereno y detalles de un entorno natural tranquilo.

Mantenimiento peso saludable y nutrición ideal para adultos mayores de 70 años